kerstin.yoga Yogalehrerin
kerstin.yoga Yogastudio in Mainz Ebersheim
kerstin.yoga Vinyasa Power Yoga

kerstin.yoga

Yogalehrerin und Yogastudio

Erfahre mehr

Newsletter

Trag Dich für den Newsletter ein, um nichts zu verpassen!

Anmelden

Kontakt

Telefon: 06138 927 96 66

Email senden

Ich bin zertifizierte Vinyasa Power Yoga Lehrerin und bei der American Yoga Alliance registriert (RYT200).

Meine Yogaklassen sind für Yoginis und Yogis aller Altersklassen und Übungslevel geeignet.
In meinem Yogaunterricht lege ich viel Wert auf korrekte Ausrichtung und vertiefte Atmung.
In Verbindung mit einem meist herausfordernden Flow vermittle ich dabei die positive Wirkung des Yoga auf die körperliche und mentale Gesundheit.

Im Yogastudio in Mainz-Ebersheim biete ich offene Stunden mit fortlaufenden Kursen.

 


Ich war immer ein Sportmuffel, habe nie meinen Sport gefunden, nichts hat mir Spaß gemacht. Es ging ja meistens darum, sich mit anderen zu messen. Das war für mich keine Motivation. Ich „musste“ auch keinen Sport machen … bis ich Rückenschmerzen bekam. Dagegen halfen mir die Maschinen im Fitness Studio. Allerdings taten sie dies nur temporär. In den Urlaub konnte ich Maschine für den unteren Rücken leider nicht mitnehmen.
Irgendwann, vor ca. 6 Jahren, bin ich zufällig am richtigen Ort, zur richtigen Zeit in eine Yogastunde gestolpert und war vom ersten Moment an infiziert. Anfangs besuchte ich die Yogakurse höchstens einmal pro Woche aber mit der Zeit, als ich merkte, dass mir Yoga gut tat, nicht nur für den Rücken, steigerte ich mich auf dreimal pro Woche. Bald wurde ich gefragt, ob ich nicht mal als Yogalehrer-Vertretung einspringen könne. Ich?
Okay, ich habe mich getraut und einfach gemacht. Um das Ganze auf eine solide Basis zu stellen habe ich bald, in 2014, eine Ausbildung nach den Richtlinien der American Yoga Alliance absolviert und ich glaube, dass ich nun langsam Yoga unterrichten kann.
Seit März 2016 bin ich in Ebersheim und habe seit Oktober 2016 dort mein eigenes kleines Yogastudio, das ein Ort zum Loslassen und Wohlfühlen geworden ist.
Ich freue mich sehr, dass mich Yoga gefunden hat und dass ich die zahllosen Vorteile des Yogaübens möglichst vielen Menschen näher bringen kann.
Meine Rückenschmerzen sind übrigens verschwunden ;-)