Yogalehrer bei kerstin.yoga

Kerstin Emge
Ich war immer ein Sportmuffel, habe nie meinen Sport gefunden. Es ging ja meistens darum, sich mit anderen zu messen. Das war für mich keine Motivation. Ich „musste“ auch keinen Sport machen … bis ich Rückenschmerzen bekam. Dagegen halfen mir die Maschinen im Fitness Studio. Allerdings nur temporär.
Vor ca. 7 Jahren, bin ich zufällig am richtigen Ort, zur richtigen Zeit in eine Yogastunde gestolpert und war vom ersten Moment an infiziert. Anfangs besuchte ich die Yogakurse zwar höchstens einmal pro Woche aber bald, als ich merkte, dass mir Yoga nicht nur für den Rücken bzw. den Körper gut tat, steigerte ich die Dosis. Dann wurde ich gefragt, ob ich nicht mal als Vertretung einspringen könne. Um das Ganze auf eine solide Basis zu stellen, habe ich in 2014 eine Ausbildung nach den Richtlinien der American Yoga Alliance absolviert. Seit März 2016 biete ich meine Yogakurse in Mainz-Ebersheim an und habe seit Oktober 2016 dort ein kleines Yogastudio, das ein Ort zum Loslassen und Wohlfühlen geworden ist.
Ich freue mich sehr, dass Yoga mich gefunden hat und dass ich die zahllosen Vorteile des Yogaübens möglichst vielen Menschen näher bringen kann. Meine Rückenschmerzen sind übrigens verschwunden ;-)

Ich bin zertifizierte Vinyasa Flow Power Yoga – Lehrerin und bei der American Yoga Alliance registriert (RYT200).
Meine Yogaklassen sind für Yoginis und Yogis aller Altersklassen und Übungslevel geeignet. In meinem Yogaunterricht lege ich viel Wert auf korrekte Ausrichtung und vertiefte Atmung. In Verbindung mit einem meist herausfordernden Flow vermittle ich dabei die positive Wirkung des Yoga auf die körperliche und mentale Gesundheit.

 

Matthias Bach
Ich wurde 1977 in Meiningen (Thüringen) geboren.
2013 habe ich Yoga für mich entdeckt und startete die Kundalini Yoga Lehrerausbildung. Mein Weg führte mich 2015 nach Indien, um eine weitere Yoga-Richtung kennen zu lernen. Ich absolvierte dort in einem Ashram die Lehrerausbildung für Traditionelles Yoga und vertiefte meine praktischen Kenntnisse. Für diese Erfahrungen bin ich heute sehr dankbar.

Yoga ist eine tragende Säule und Bereicherung in meinem Leben. Der yogische Lebensweg ist für mich ein lebendiger Prozess. Er fordert mich immer wieder aufs Neue heraus und trägt so zu meinem inneren, persönlichen Wachstum bei. Yoga verhilft mir im Alltag zu mehr Gesundheit, körperlicher Fitness, einer bewussten Lebensweise und schenkt mir Energie, Stabilität, Entspannung und Gelassenheit.

Meine gewonnenen Kenntnisse und Erfahrungen möchte ich gerne mit Dir teilen und wünsche mir, dass Yoga ein ebenso attraktiver, sanfter Wegbegleiter zu mehr Gelassenheit in deinem Alltag wird.

Ich unterrichte Kundalini Yoga, Yin Yoga und Traditionelles Yoga „Tri-Dosha Serie“.

Maria Bernard
Unterrichtet Yin Yoga im kerstin.yoga Yogastudio, immer montags 19.30-20.30 Uhr.