kerstin.yoga

Harxheim bei Mainz + online

Yoga braucht kein OM.

Yoga + Pilates – kerstin.yoga: Moderne, bodenständige, klare, erdende Praxis, reduziert auf das Wesentliche. Nur Atem, Bewegung und Körpergefühl. Dafür mehr Beweglichkeit, weniger Stress und einen starken Rücken. Für Ruhe im Geist und Kraft im Körper. Mal kraftvoll, mal regenerativ. Vinyasa, Yin, Ashtanga, Pilates. Auch in Kombi. Wähle im Stundenplan deine Zeit aus und buche sie. Probestunde gratis.

für jedes Level

Yogalehrerin seit 2014

über 500 Ausbildungsstunden

★★★★★ über 20 positive Google-Bewertungen

Specials + Events

Sogenannte Specials behandeln bestimmte Themen und sind mit einem Abo oder Vertrag buchbar wie eine Yoga-Gruppenstunde. Falls du noch keine Zugangsmöglichkeit hast, kannst du ein Special wie ein Event einzeln zahlen. Du musst kein Abo abschließen.

Infos. Alles was du wissen musst.

Yoga braucht kein OM.

Die eigentliche Wirkung des Yoga entsteht durch den Atem, denn er ist die Brücke zwischen Körper und Geist. Wer den Atem bewusst führt, beruhigt das Nervensystem, löst tief sitzende Spannungen und kommt in Kontakt mit sich selbst. Yoga braucht keine Rituale von außen, sondern etwas, das sich von innen entfaltet.

Yoga in der Nähe oder online

In Harxheim / Rheinhessen, 15 Min von Mainz. Gut erreichbar aus Lörzweiler, Gau-Bischofsheim, Hechtsheim, Bodenheim, Mommenheim, Nackenheim, Nierstein, Zornheim … auch als Livestream – aus dem Homeoffice, dem Urlaub, von überall. Kein langer Weg, keine Verpflichtungen. Einfach kommen, wenn es passt.

Im Sommer kühl

Auch im Sommer angenehm klimatisiert.

Parken

Mit dem Auto direkt vor der Tür – mit dem Fahrrad in der videoüberwachten Garage.

Für alle Level

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Die Stunden sollen dir helfen, Stress abzubauen sowie Kraft und Beweglichkeit zu fördern. Du bist willkommen, wie du bist.

Stile

Vinyasa, Yin, Ashtanga, Yoga + Pilates. Mal kraftvoll, mal regenerativ. Jede Stunde bringt dich weiter. Wechsle ab für ein ganzheitliches Erlebnis.

Probestunde gratis

Die erste Stunde ist kostenlos. Du kommst, du atmest, du bewegst dich und schaust einfach, ob es dir gefällt.

Flexibilität

Du musst nicht flexibel sein, um mit Yoga zu starten aber dein Yoga sollte es sein! Steig jederzeit ein, wähle immer wieder neu – zwischen den Tagen und zwischen Studio oder online.

Du brauchst fast nichts

Komm wie du bist! Bequeme Kleidung genügt, alles andere ist da: Matten, Blöcke, Gurte, Decken, Bolster, Kniekissen, Yogaräder, Wasser und Tee.

Personal Yoga

Persönlich, individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Allein oder zu zweit. Oder eine Gruppenstunde für bis zu 12 Personen – für Geburtstag, JGA oder Teamevent.

Wie anmelden?

Im Kalender auf Deine Wunschzeit klicken. Registrieren (Name + E-Mail-Adresse), auf „Anmelden“ klicken, Zahlungsart oder „1 x gratis STUDIO“ auswählen. Bestätigung kommt per Mail.

Wellpass/Wellhub

Es gibt noch keine Schnittstelle, mit der du über die Wellpass- oder Wellhub-App direkt buchen könntest. Wähle die Stunde aus, „zahle“ dann mit „Wellpass“ oder „Wellhub“.

Mehrere Plätze buchen

Du kannst jederzeit jemanden mitbringen. Kind, Partnerin / Partner, Freundin / Freund. Einfach mehrere Plätze buchen.

Warteliste

Ausgebucht? Trag dich in die Warteliste ein! Wird ein Platz frei, rückst du automatisch nach. Teilnahme verbindlich aber bis 6 Std. vorher stornierbar. Bei Spätabmeldungen wirst du informiert.

Wo findest du mich?

In Harxheim, ganz zentral in Rheinhessen, gut erreichbar aus Mainz, Bodenheim, Nackenheim, Nierstein, Nieder-Olm, Zornheim und den umliegenden Weinbaugemeinden. Kein langer Weg, keine großen Verpflichtungen. Einfach kommen, wenn es passt. Oder Du machst Yoga, wo Du gerade bist: Alle Stunden werden parallel als Livestream übertragen. Aus dem Homeoffice, aus dem Urlaub, aus der ganzen Region.

Online live

Melde dich auf dem Gerät an, über das du teilnimmst. Den Zugangslink erhältst du 60 Minuten vorher per E-Mail. Du kannst auch direkt über die App beitreten. Niemand kann dich sehen und hören!

Einschränkung?

Bei körperlichen Einschränkungen wie Bandscheibenvorfall, Schwangerschaft oder OP bitte vorher Bescheid geben. Im Zweifel ärztlich abklären, ob Yoga geeignet ist.

Kann man absagen?

Ja! Falls du verhindert bist, kannst du bis 6 Stunden vor Beginn kostenfrei stornieren. Bei Verspätung kurz per WhatsApp melden, dann lassen wir die Tür solange offen.

Zahlungsmethoden

Online kannst du bequem per PayPal oder Kreditkarte bezahlen, direkt beim Abschluss deiner Buchung. Wer lieber bar zahlt, kann das natürlich auch tun – einfach vor Ort beim Kurs.

Yoga + Pilates in Harxheim bei Mainz + online - Yoga-Mainz - Yoga-Harxheim - kerstin Yoga in Harxheim bei Mainz Modern. Kraftvoll. Ohne Esoterik.

Yoga + Pilates Harxheim bei Mainz + online live

Preise

Wähle aus dem Dropdown-Menü aus:
Tickets/Abos/Verträge/Personal/Gutschein/Videos/Wellpass+Wellhub

Partner: Wellpass, Wellhub, Classpass, Urban Sports Club

Viele Arbeitgeber bieten Firmenfitness als Gesundheitsbenefit an. Plattformen wie Wellpass, Wellhub oder Urban Sports Club ermöglichen tausende Sport- und Wellnessangebote — stark vergünstigt oder kostenlos, weil dein Arbeitgeber einen Teil der Kosten übernimmt. Bist du dabei? Dann kannst du auch bei kerstin.yoga mitmachen. Wenn dein Unternehmen Wellpass oder Wellhub anbietet, buchst du deine Yogastunde einfach über meine App, wählst als Zahlungsmethode „Wellpass“ bzw. „Wellhub“ und zahlst 0,- €. Falls Du über Urban Sports Club oder Classpass teilnehmen möchtest, kannst du direkt über die jeweilige App buchen. Nicht sicher, ob dein Arbeitgeber mitmacht? Frag in deiner Personalabteilung nach. Viele Unternehmen bieten solche Angebote an, ohne dass alle Mitarbeitenden davon wissen.

Yoga-Knigge

Krank?

Krank? Bleib zu Hause und pausiere! Dein Körper und die anderen danken es dir.

Getränke

…am Rand parken damit kein See entsteht.

Klamotten

Bequeme, flexible Kleidung. Barfuß ist super, sonst Socken mit anti-rutsch-Noppen.

Pipi Pause vorher

Nichts killt den Flow mehr als ein Sprint zur Toilette.

Geruch

Körperhygiene + saubere Klamotten + kein Parfum und alle können tief atmen.

Pünktlich

5-10 Minuten vorher ist perfekt.

Handy stumm

Lautlos oder aus.

Schweigen ist Gold

Während der Stunde bleibt der Mund geschlossen. Du atmest durch die Nase ein und aus. Kommentare und...

Flüstermodus

Quatschen vor der Yogastunde ist okay –aber bitte so leise, dass andere noch meditieren können.

kerstin.yoga ✓ zertifiziert ✓ persönlich ✓ alltagstauglich

kerstin.yoga - Mit Herz und Leichtigkeit – achtsam, individuell und ganzheitlich. Zertifizierte Yogalehrerin (500+ Std. AYA), Ernährungsberaterin und Roman-Autorin. Seit 2010 begleitet mich Yoga, von der körperlichen Praxis hin zu innerer Ruhe und Klarheit. 2014 erste Ausbildung, weitere in Power, Vinyasa, Yin und Hormonyoga. 2016 eröffnete ich mein Studio mit dem Ziel: Yoga für alle. In meinen Stunden verbinde ich präzise Ausrichtung mit kraftvollem Flow – empathisch, humorvoll und mit dem Wunsch, dass du mit einem Lächeln gehst.

Yoga bei Kerstin ist Balsam für Körper und Seele. 🙂 Hier gibt es tolle Yoga-Stunden in wunderbarer Atmosphäre mit der richtigen Mischung aus Kraft und Entspannung.

Super angenehme Atmosphäre und tolle Anleitung. Man fühlt sich sofort wohl und gut aufgehoben.

Sehr professionell, individuell angepasst und gleichzeitig entspannt. Absolute Empfehlung!

Die Stunden sind abwechslungsreich und perfekt erklärt. Auch für Anfänger ideal.

Man merkt sofort die Erfahrung und Leidenschaft. Jede Stunde tut einfach gut.

Angenehme Gruppengröße, persönliche Betreuung und tolle Energie.

Sehr entspannend und gleichzeitig effektiv. Genau die richtige Mischung.

Wunderschöne Atmosphäre, man kann komplett abschalten.

Klar strukturierte Stunden, gute Erklärungen und angenehme Stimme.

Top Yoga-Angebot – flexibel, unkompliziert und sehr hochwertig.

Es hat mir ausgesprochen gut gefallen, sowohl was die Räumlichkeit als auch die Yogastunde selbst betrifft. Ich habe mich sofort wohl und aufgehoben gefühlt! Weiter so!!!

Fühle mich nach jeder Stunde deutlich besser – körperlich und mental.

Die Yogastunden bei Kerstin sind super! Seit ca. 2 Jahren besuche ich regelmäßig mehrmals wöchentlich Kerstins Yogastunden. Kerstin ist sehr sympathisch, ihre Kursstunden immer perfekt vorbereitet, sie erklärt ausführlich und immer wieder, was mir persönlich sehr hilft. Der Unterricht könnte nicht besser sein! Sehr positiv ist ebenfalls, dass Kerstin korrigiert, so dass man nicht in einer falschen Stellung die Übung hält. Dank Kerstin gelang mir ein dringend empfohlener Muskelaufbau und entsprechende Beweglichkeit.

Wenn du Yoga praktizieren möchtest, in einem Yogastudio in Mainz-Bingen bzw. Rheinhessen, in der Nähe von Yoga Mainz, dann bist du hier richtig!