Yoga und Pilates in Harxheim bei Mainz
Vielleicht kennst du diese Gedanken:
„Ich bin überhaupt nicht flexibel.“ „Ich habe noch nie Yoga gemacht.“ „Ich bin nicht sportlich genug.“ „Ich weiß gar nicht, welcher Kurs zu mir passt.“
Das ist alles kein Problem!
Bei kerstin.yoga geht es nicht um perfekte Posen, sondern darum, dich passend zu deinem Körper und deinem Level zu bewegen, zu kräftigen und zu entspannen. Max. 12 Teilnehmer:innen. Persönlich. Individuelle Begleitung. Raum für dich.
Genau deshalb bist du richtig hier:
Für Anfänger & alle Level. Jeder Kurs ist geeignet. Du bist hier richtig, wenn du … ✓ etwas für den Rücken tun willst ✓ dich mehr bewegen willst ✓ abschalten willst ✓ dich für nicht „flexibel genug“ hältst
So startest du:
Termin wählen
Wähle einen Termin im Stundenplan und zahle mit "kostenlose Probestunde". Stunde ausgebucht? Setz dich auf die Warteliste. Falls nötig, kannst du bis 6 Stunden vor dem Termin wieder stornieren.
Ankommen
Du kommst in bequemer, dehnfähiger Kleidung ca. 15 Minuten vor Beginn der Stunde ins Studio.
kerstin.yoga liegt in Harxheim, etwa 15 Minuten südlich von Mainz.
Matte aussuchen
Du brauchst fast nichts mitzubringen. Matten und Hilfsmittel (Blöcke, Gurte, Decken, Kniekissen, Yogabolster, Yogaräder, Pilatesbälle) sowie Wasser und Tee sind vorhanden.
Einfach Mitmachen
Alles wird genau erklärt - auch Variationen der Posen. Du kannst dir immer eine Pause nehmen, wenn du merkst, dass der Atem nicht mehr ruhig ist. Kein Leistungsdruck. Kein Vergleichen.
Durchatmen und Nachspüren
Nach der Stunde – einer Mischung aus Bewegung, Kraft, Dehnung und Atmung – kannst du in der Endentspannung nachspüren. Und dann denkst du dir: "Warum hab ich das nicht schon vorher ausprobiert?"
Du bist unsicher? Schreib mir einfach oder komm zur Probestunde.
Nächste Termine
Hallo, ich bin Kerstin und ich finde: Yoga darf und soll sich gut anfühlen.
500+ Ausbildungsstunden · Yoga-Unterricht seit 2010 · verschiedene Yogastile und Yoga + Pilates · Anfänger ausdrücklich willkommen · Studio seit 2016. Persönlich. Mit Erfahrung. Und ohne Leistungsdruck.
Warum kerstin.yoga? Das sagen Teilnehmer:
Die geschilderten Erfahrungen sind individuell und stellen kein Heilversprechen dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden kläre bitte vor der Teilnahme mit ärztlichem oder therapeutischem Fachpersonal, ob das Angebot für dich geeignet ist.
Welche Yogastile werden angeboten?
Du musst die Yogawelt nicht kennen. Entscheide einfach, wonach dir ist. Bei deiner Probestunde finden wir gemeinsam heraus, was für dich passt. ➔ Yogastile, die du hier kennenlernen kannst
Deine Möglichkeiten:
Yoga im Studio, online oder ganz persönlich
Erst ausprobieren
Probestunde 0 €. Lerne Kerstin und ihr Yoga unverbindlich kennen. Kleine Gruppen – Matte inklusive – klimatisiertes Studio. Jetzt kostenlose Probestunde buchen.
Einzeltickets ansehen
Flexibel teilnehmen
Mit 5er und 10er Karten flexibel bleiben und sowohl im Studio als auch online teilnehmen.
5er-Karte: 65 € · 10er-Karte: 125 €
5er / 10er ansehen
Mitglied nach Bedarf
Eine Mitgliedschaft für eine regelmäßige Teilnahme ganz nach deinem Bedarf (1x pro Woche, 2x pro Woche, 3x pro Woche oder unbegrenzt) ab 30 € pro Monat auswählen. Mitgliedschaften haben eine Laufzeit von 12 Monaten und sind danach monatlich kündbar.
Mitgliedschaften ansehen
Firmenfitness
Vielleicht bietet deine Firma Wellpass, Wellhub, Urban Sports Club oder ClassPass an?
Firmenfitness Wellpass+Wellhub
Online
Du kannst nicht ins Studio kommen? Yoga gibt es auch online ab 6 € – live und als Videoangebot.Von überall live teilnehmen. Ohne Kamera. Ohne Mikrofon. Ohne gesehen zu werden. ➔ Mehr zu Online-Yoga
Online Yoga Preise ansehen
Personal Yoga für 1-2 Personen
Individuelle Yogastunde für 1-2 Personen, 60 Minuten · 60 € ➔ Mehr zu Personal Yoga
Persönliches Yoga Event
Yoga für Gruppen – Geburtstag, Junggesellinnenabschied, Freundinnen oder Teams. Bis zu 12 Personen 120 € pro 60 Minuten ➔ Mehr zu Yoga-Events
Videos
10 Tage Zugriff. Übe so oft, wie du möchtest. ➔ Mehr zu den Videos
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