Gelassenheit ist in unserer hektischen Welt essenziell. Dennoch wird sie nicht allzuoft kultiviert.
Wenn Du gelassen bist, kannst Du Herausforderungen mit klarem Kopf und offenem Herzen begegnen. Du lässt Dich nicht von äußeren Umständen aus der Ruhe bringen und trittst dem Leben mit einem positiven und entspannten Blick gegenüber. Gelassenheit hat nichts mit Gleichgültigkeit zu tun. Gelassenheit ist vielmehr das Gefühl nach der Erkenntnis, dass man nicht alles beeinflussen kann. Wenn Du Ruhe in Dir selbst findest, hast und einen klaren Kopf und trittst der Welt und all ihren Herausforderungen mit Gleichmut entgegen.
Um Ruhe in DIr selbst und damit auch Gelassenheit in Dein Leben zu bringen, kannst Du Yoga, Atemübungen und Meditation praktizieren, Zeit in der Natur verbringen und Achtsamkeit üben. Du bist es wert, gelassen zu sein, und Deine innere Ruhe wird auch Deinen Mitmenschen zugutekommen. Gelassenheit fördert Deine mentale Gesundheit und steigert Deine Lebensqualität, indem sie Dich lehrt, mit Stress besser umzugehen. Versuche Deine Gelassenheit mit Yoga zu fördern. Eine Probestunde ist gratis – jetzt buchen!