Yoga in der dunklen Jahreszeit

Im Herbst und Winter wenn es draußen immer ungemütlicher wird, verändert sich nicht nur die Umwelt sondern auch unser Körper. Durch Kälte und weniger Tageslicht, […]

Wie lange sind 5 Minuten?

Wir sind es gewohnt, uns permanent zu beschäftigen oder beschäftigt zu werden. Je mehr wir beschäftigt sind, desto schwerer fällt es, uns selbst bewusst wahrzunehmen. […]

Neuer Kursplan mit Beginn der Winterzeit

Es kommen neue Kurse! Plan als pdf herunterladen (gültig ab 29.10.2018) NEU! Jeden Montag: Evening Flow NEU! Jeden Donnerstag eine Yogastunde NUR für Männer Sonntags […]

Gesundheit – oder geht da noch mehr?

Gesundheit – oder geht da noch mehr?   Wenn ich keinen Schnupfen, kein gebrochenes Bein und sonstige körperlichen Beschwerden habe, dann bin ich gesund.   […]

Du suchst nach einer Geschenkidee?

Ab sofort kannst Du Geschenkkarten mit fünf (€60,-) oder zehn Yogaeinheiten (€110,-) (gültig für die Gruppenstunden) kaufen. (Fünferkarten werden nur als Geschenkgutschein verkauft)       […]

Was ist Yoga?

Viele Leute denken, Yoga ist nichts als Rumsitzen und Atmen und das kann natürlich nur langweilig sein. Andere denken vielleicht, Yoga hat etwas mit Akrobatik […]

Keine Angst vor Rückbeugen

Rückbeugen werden im Yoga Herzöffner genannt. Den Rücken nach hinten zu beugen ist eine Bewegung, die wir im Alltag selten bis gar nicht ausführen, die […]