Verspannt?

Im Alltag sitzen oder stehen wir oft in einer Haltung bei der die Arme und Schultern nach vorne ziehen. Da gehören sie aber eigentlich nicht […]

Was wäre wenn …

Du auf die Uhr schauen würdest und da stünde: NOW oder JETZT ? Sicher wäre das zunächst irritierend aber im Hinblick auf unseren durchgetakteten, meist […]

YIN und YANG

  YIN und YANG. Entgegengesetzte und dennoch aufeinander bezogene Kräfte. Wie Magneten mit Plus- und Minuspol. Wir finden sie eigentlich überall, in der Natur, in […]

Schenke Dir Zeit

„Wir bekommen jeden Tag 24 Stunden Zeit geschenkt, doch wir betrachten sie sehr unterschiedlich – sie rast vorbei oder verfliegt, sie arbeitet gegen uns oder […]

Was Du auf der Yogamatte lernst…

Was Du auf der Yogamatte lernst sind natürlich die Asanas. So werden die Yogahaltungen genannt. Aber das ist nicht alles! Ganz nebenbei kannst Du ganz […]