kerstin.yoga Yogastudio

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Workshop Yoga für Anfänger – zur Einführung oder zum Vertiefen – mit Kerstin und Bine

März 23 um 14:00 - 16:00

€30

Du möchtest mit Yoga beginnen, bist Dir aber unsicher, ob es Dir gefällt? Oder übst Du schon etwas länger Yoga, bist Dir aber unsicher, ob Du alles richtig machst und ob die Ausrichtung in den einzelnen Positionen stimmt?

Dieser Workshop erklärt Dir, wo Yoga herkommt, wer Yoga erfunden hat und warum.
Du wirst erfahren, welche positive Wirkungen Yoga hat und warum es nicht einfach Gymnastik ist. Du lernst die häufigsten Basis–Haltungen, denen Du in den Yogastunden immer wieder begegnen wirst. Mit unserer Hilfestellung (Hands-On-Adjustments) werden wir Dich spüren lassen, wie sich eine Yogahaltung richtig anfühlt.

Wenn Du gerne eine praktische Einführung in das System des Yoga haben und von den vielen Vorteilen des Yoga profitieren möchtest, um eine solide Basis zu erhalten, dann kommt dieser Workshop für Dich wie gerufen!

Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig und es spielt keine Rolle wie alt Du bist!

€ 30,- ANMELDEN

Details

Datum:
März 23
Zeit:
14:00 - 16:00
Eintritt:
€30
Website:
https://www.kerstin.yoga

Veranstaltungsort

YOGASTUDIO kerstin.yoga & bine.yoga
Römerstr., 13
Mainz, 55129 Deutschland