𝗗𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗦𝗰𝗵𝘄𝗲𝗶𝗻𝗲𝗵𝘂𝗻𝗱 – ein weit verbreitetes Phänomen, das viele Menschen davon abhält, ihre Ziele zu erreichen, sei es im Sport, bei der Ernährung oder in anderen Projekten. Um ihn zu überwinden kannst Du effektive Strategien nutzen: Such Dir einen Partner, der dasselbe Ziel hat. Gemeinsame Ziele und die gegenseitige […]
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Yoga: mehr als Sport aber auch nicht weniger!
Wenn Du an Yoga denkst, kommt Dir vielleicht sofort das Bild von entspannten Menschen in tiefen Dehnungen und meditativen Haltungen in den Sinn. Yoga wird meist nicht als Sport bezeichnet, obwohl es viele gesunde Bewegungen bzw. Bewegungsabläufe beinhaltet.Dennoch ist Yoga eine Praxis, die weit über die körperlichen Übungen hinausgeht. Während […]
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