Einschränkungen?
Falls Du körperlich eingeschränkt bist, z. B. durch einen Bandscheibenvorfall, nach einer OP oder während einer Schwangerschaft, gib mir bitte vorher Bescheid, damit ich Dich sicher begleiten kann. Kläre im Zweifel mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt, ob Yoga für Dich geeignet ist – Yoga soll schließlich Gesundheit und Wohlbefinden bringen.
Werde ich beim online Livestream gesehen?
Nein, niemand kann Dich sehen und hören! Du musst Dich also nicht schick machen für Deine Yogapraxis von zu Hause aus. Falls Du etwas mitteilen möchtest, schreib entweder in den Chat im Livestream oder per WhatsApp.
Was ist, wenn ich absagen muss?
Falls Du doch wider Erwarten verhindert bist, hast Du die Möglichkeit, bis 6 Stunden vor Beginn der gebuchten Stunde zu stornieren. Falls Du Dich verspätest, sag kurz per WhatsApp Bescheid, dann lassen wir die Tür geöffnet. Umgekehrt kann es sein, dass mal eine Stunde abgesagt wird. Du bekommst dann eine Nachricht per E-Mail und sms.
Wie melde ich mich an?
Klick im Kalender auf eine Yogastunde. Registriere Dich mit Namen + E-Mail – Adresse bzw. melde Dich an. Klicke auf Anmelden/Zum Livestream anmelden. Wähle Zahlungsart oder „gratis Probestunde“. Du wirst eine Bestätigung per Mail erhalten. Vor Ort: Sei ein paar Minuten vorher da. Online Livestream: Du erhältst den Link per E-Mail 60 Min vor Beginn.
Wähle immer wieder neu: Studio oder Livestream
Du kannst jederzeit entscheiden, ob Du nach Harxheim kommst oder aus dem Urlaub oder von zu Hause dabei sein möchtest. Alle regulären Gruppenstunden werden im Livestream übertragen.
Individuell und persönlich
Dein Tempo. Dein Körper, Deine Themen. Beim Personal Yoga bekommst Du und evtl. eine zweite Person die volle Aufmerksamkeit. Und beim persönlichen Yoga–Event kannst Du mal anders feiern. Geburtstag, JGA, Teamevent… Private Gruppenstunde mit bis zu 12 Personen. Ein unvergessliches Erlebnis.
Yoga – Vielfalt + Pilates
Alles dabei, was Du brauchst! Mal kraftvoll, mal regenerativ. Fließend wie Vinyasa, still wie Yin, klar wie Ashtanga oder stabilisierend, fokussierend wie Pilates. Jede Stunde ist ein Gewinn und bringt Dich weiter. Probiere mehr aus und wechsle ab und zu – für ein ganzheitliches Erlebnis.
Deine Flexibilität steht an erster Stelle
Das heißt nicht, dass Du flexibel sein musst, um mit Yoga zu starten. Dein Yoga sollte flexibel sein! Freie Einteilung, keine fixe Bindung. Du kannst fexibel jederzeit einsteigen und entscheiden, ob Du in Harxheim oder online per Livestream teilnimmst. Du buchst jedesmal so, wie es Dir passt. So kannst Du Yoga in Dein Leben integrieren.
Du brauchst fast nichts
Du bekommst fast alles. Komm, wie Du bist – in bequemer Kleidung, in der Du Dich frei bewegen kannst. Du brauchst kein Equipment, keine Vorkenntnisse. Der Rest wartet auf Dich: Matten, Blöcke, Gurte, Decken, Kniekissen, Bolster, Yogaräder, Kopfstandhocker und gratis stilles Wasser & Tee. Du kommst rein – und kannst loslassen. Ganz ohne Verpflichtung.
Yoga das zu Dir passt
Du bist ganz am Anfang? Oder schon mittendrin? Wo auch immer Du gerade stehst – hier musst Du nichts beweisen. Du übst in Deinem Tempo, in Deiner Tiefe und mit Deinem Atem als Maßstab. Ohne Vergleich, ohne Leistungsdenken. Ich begleite Dich dabei. Die meisten Yogastunden sind 60 Minuten. Das kann man sich gut einrichten.