Yoga für alle Level
Und für jedes Alter geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du musst weder besonders beweglich noch sportlich sein. Hier bist Du willkommen – so, wie Du bist. Die Stunden werden achtsam angeleitet und lassen sich gut in den Alltag integrieren. Sie helfen, Stress abzubauen, Beweglichkeit zu verbessern und bewusst Zeit für Dich und Dein Wohlbefinden zu nehmen.
Einschränkung?
Falls Du körperlich eingeschränkt bist, z. B. durch einen Bandscheibenvorfall, nach einer OP oder während einer Schwangerschaft, gib mir bitte vorher Bescheid, damit ich Dich sicher begleiten kann. Kläre im Zweifel mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt, ob Yoga für Dich geeignet ist – Yoga soll schließlich Gesundheit und Wohlbefinden bringen.
Werde ich beim online Livestream gesehen?
Nein, niemand kann Dich sehen und hören! Du musst Dich also nicht schick machen für Deine Yogapraxis von zu Hause aus. Falls Du etwas mitteilen möchtest, schreib entweder in den Chat im Livestream oder per WhatsApp.
Was ist, wenn ich absagen muss?
Falls Du doch wider Erwarten verhindert bist, hast Du die Möglichkeit, bis 6 Stunden vor Beginn der gebuchten Stunde zu stornieren. Falls Du Dich verspätest, sag kurz per WhatsApp Bescheid, dann lassen wir die Tür geöffnet. Umgekehrt kann es sein, dass mal eine Stunde abgesagt wird. Du bekommst dann eine Nachricht per E-Mail und sms.
Wie melde ich mich an?
Klick im Kalender auf eine Yogastunde. Steht hier „fast ausgebucht“ sind noch 2 Plätze frei. Registriere Dich (Name + E-Mail-Adresse) / melde Dich an. Klicke auf „Anmelden“/“Zum Livestream anmelden“. Wähle Zahlungsart oder „gratis Probestunde“. Bestätigung kommt per Mail. Vor Ort: Sei rechtzeitig da. Livestream: Du erhältst den Link per E-Mail 60 Min vor Beginn.
Warteliste
Ist ein Kurs ausgebucht, trag Dich in die Warteliste ein. Wird ein Platz frei, rückt automatisch die 1. Person nach und wird per E-Mail informiert. Die Teilnahme ist verbindlich, aber bis 6 Std vor Beginn stornierbar. Ist die Warteliste bereits gelöscht (6 Std vorher), erhältst Du als Wartelisten-Kandidat eine Info, falls sich noch jemand abmeldet.
Wähle immer wieder neu: Studio oder Livestream
Du kannst jederzeit entscheiden, ob Du nach Harxheim kommst oder aus dem Urlaub oder von zu Hause dabei sein möchtest. Alle regulären Gruppenstunden werden im Livestream übertragen.
Individuell und persönlich
Dein Tempo. Dein Körper, Deine Themen. Beim Personal Yoga bekommst Du und evtl. eine zweite Person die volle Aufmerksamkeit. Und beim persönlichen Yoga–Event kannst Du mal anders feiern. Geburtstag, JGA, Teamevent… Private Gruppenstunde mit bis zu 12 Personen. Ein unvergessliches Erlebnis.
Yoga – Vielfalt + Pilates
Alles dabei, was Du brauchst! Mal kraftvoll, mal regenerativ. Fließend wie Vinyasa, still wie Yin, klar wie Ashtanga oder stabilisierend, fokussierend wie Pilates. Jede Stunde ist ein Gewinn und bringt Dich weiter. Probiere mehr aus und wechsle ab und zu – für ein ganzheitliches Erlebnis.
Deine Flexibilität steht an erster Stelle
Das heißt nicht, dass Du flexibel sein musst, um mit Yoga zu starten. Dein Yoga sollte flexibel sein! Freie Einteilung, keine fixe Bindung. Du kannst fexibel jederzeit einsteigen und entscheiden, ob Du in Harxheim oder online per Livestream teilnimmst. Du buchst jedesmal so, wie es Dir passt. So kannst Du Yoga in Dein Leben integrieren.