Wähle immer wieder neu: Studio oder Livestream
Du kannst jederzeit entscheiden, ob Du nach Harxheim kommst oder aus dem Urlaub oder von zu Hause dabei sein möchtest. Alle regulären Gruppenstunden werden im Livestream übertragen. Zu knapp von der Arbeit gekommen oder der Studio-Kurs ist schon ausgebucht? Nutze den Livestream!
Online Livestream – so geht’s:
Klick die gewünschte Stunde an und registriere Dich auf dem Gerät an, über das Du am Livestream teilnimmst. Am besten klappt das über die App „kerstin.yoga“. Den Zugangslink zum Livestream erhältst du 60 Minuten vor Beginn per E-Mail. Du kannst die Teilnahme auch über den Button in der App starten. Kamera und Mikro bleiben aus.
Werde ich beim online Livestream gesehen?
Nein, niemand kann Dich sehen und hören! Du musst Dich also nicht schick machen für Deine Yogapraxis von zu Hause aus. Falls Du etwas mitteilen möchtest, schreib entweder in den Chat im Livestream oder per WhatsApp.
Yoga. Klar. Wirksam. Ohne Schickschnack
Yoga braucht kein OM, Mantren oder spirituelle Werkzeuge. Die Wirkung entsteht durch Atem, Bewegung und achtsame Körperwahrnehmung. Dies alles gemeinsam beruhigt das Nervensystem, löst Spannungen und bringt den Körper in Balance. kerstin.yoga steht für Ruhe im Geist – klar, bodenständig, zugänglich und undogmatisch.
Yoga für alle Level
Und für jedes Alter geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du musst weder besonders beweglich noch sportlich sein. Hier bist Du willkommen – so, wie Du bist. Die Stunden werden achtsam angeleitet und lassen sich gut in den Alltag integrieren. Sie helfen, Stress abzubauen, Beweglichkeit zu verbessern und bewusst Zeit für Dich und Dein Wohlbefinden zu nehmen.
Einschränkung?
Falls Du körperlich eingeschränkt bist, z. B. durch einen Bandscheibenvorfall, nach einer OP oder während einer Schwangerschaft, gib mir bitte vorher Bescheid, damit ich Dich sicher begleiten kann. Kläre im Zweifel mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt, ob Yoga für Dich geeignet ist – Yoga soll schließlich Gesundheit und Wohlbefinden bringen.
Was ist, wenn ich absagen muss?
Falls Du doch wider Erwarten verhindert bist, hast Du die Möglichkeit, bis 6 Stunden vor Beginn der gebuchten Stunde zu stornieren. Falls Du Dich nur etwas verspätest, sag kurz per WhatsApp Bescheid, dann bleibt die Tür geöffnet. Umgekehrt kann es sein, dass mal eine Stunde abgesagt wird. Du bekommst dann eine Nachricht (E-Mail/sms).
Wie melde ich mich an?
Klick im Kalender auf eine Yogastunde. Steht hier „fast ausgebucht“ sind noch 2 Plätze frei. Registriere Dich (Name + E-Mail-Adresse) / melde Dich an. Klicke auf „Anmelden“/“Zum Livestream anmelden“. Wähle Zahlungsart oder „gratis Probestunde“. Bestätigung kommt per Mail. Vor Ort: Sei rechtzeitig da. Livestream: Du erhältst den Link per E-Mail 60 Min vor Beginn.
Warteliste
Ist ein Kurs ausgebucht, trag Dich in die Warteliste ein. Wird ein Platz frei, rückt automatisch die 1. Person nach und wird per E-Mail informiert. Die Teilnahme ist verbindlich, aber bis 6 Std vor Beginn stornierbar. Ist die Warteliste bereits gelöscht (6 Std vorher), erhältst Du als Wartelisten-Kandidat eine Info, falls sich noch jemand abmeldet.
Persönlich und individuell
Dein Tempo. Dein Körper. Deine Themen. Im Personal Yoga erhältst Du – auf Wunsch mit einer zweiten Person – volle Aufmerksamkeit in einer individuell auf Dich/Euch abgestimmten Stunde. Und beim persönlichen Yoga-Event feierst Du mal anders: Geburtstag, JGA, Teamevent. Private Gruppenstunde für bis zu 12 Personen. Ein unvergessliches Erlebnis.