Yoga – Vielfalt + Pilates
Alles dabei, was Du brauchst! Mal kraftvoll, mal regenerativ. Fließend wie Vinyasa, still wie Yin, klar wie Ashtanga oder stabilisierend, fokussierend wie Pilates. Jede Stunde ist ein Gewinn und bringt Dich weiter. Probiere mehr aus und wechsle ab und zu – für ein ganzheitliches Erlebnis.
Deine Flexibilität steht an erster Stelle
Das heißt nicht, dass Du flexibel sein musst, um mit Yoga zu starten. Dein Yoga sollte flexibel sein! Freie Einteilung, keine fixe Bindung. Du kannst fexibel jederzeit einsteigen und entscheiden, ob Du in Harxheim oder online per Livestream teilnimmst. Du buchst jedesmal so, wie es Dir passt. So kannst Du Yoga in Dein Leben integrieren.
Du brauchst fast nichts
Du bekommst fast alles. Komm, wie Du bist – in bequemer Kleidung, in der Du Dich frei bewegen kannst. Du brauchst kein Equipment, keine Vorkenntnisse. Der Rest wartet auf Dich: Matten, Blöcke, Gurte, Decken, Kniekissen, Bolster, Yogaräder, Kopfstandhocker und gratis stilles Wasser & Tee. Du kommst rein – und kannst loslassen. Ganz ohne Verpflichtung.
Yoga, das zu Dir passt
Du bist ganz am Anfang? Oder schon mittendrin? Wo auch immer Du gerade stehst – hier musst Du nichts beweisen. Du übst in Deinem Tempo, in Deiner Tiefe und mit Deinem Atem als Maßstab. Ohne Vergleich, ohne Leistungsdenken. Ich begleite Dich dabei. Die meisten Yogastunden sind 60 Minuten. Das kann man sich gut einrichten.