Geruchsfrei:
Körperhygiene + saubere Klamotten + kein Parfum und alle können tief atmen.
Schweigen ist Gold:
Während der Stunde bleibt der Mund geschlossen. Du atmest durch die Nase ein und aus. Kommentare und Bemerkungen sparst Du Dir auf für danach.
Flüstermodus:
Quatschen vor der Yogastunde ist okay –aber bitte so leise, dass andere noch meditieren können
Persönlich und individuell
Dein Tempo. Dein Körper. Deine Themen. Im Personal Yoga erhältst Du – auf Wunsch mit einer zweiten Person – volle Aufmerksamkeit in einer individuell auf Dich/Euch abgestimmten Stunde. Und beim persönlichen Yoga-Event feierst Du mal anders: Geburtstag, JGA, Teamevent. Private Gruppenstunde für bis zu 12 Personen. Ein unvergessliches Erlebnis.
Yoga – Vielfalt + Pilates
Alles dabei, was Du brauchst! Mal kraftvoll, mal regenerativ. Fließend wie Vinyasa, still wie Yin, klar wie Ashtanga oder stabilisierend, fokussierend wie Pilates. Jede Stunde ist ein Gewinn und bringt Dich weiter. Probiere mehr aus und wechsle ab und zu – für ein ganzheitliches Erlebnis.
Deine Flexibilität steht an erster Stelle
Das heißt nicht, dass Du flexibel sein musst, um mit Yoga zu starten. Dein Yoga sollte flexibel sein! Freie Einteilung, keine fixe Bindung. Du kannst fexibel jederzeit einsteigen und entscheiden, ob Du in Harxheim oder online per Livestream teilnimmst. Du buchst jedesmal so, wie es Dir passt. So kannst Du Yoga in Dein Leben integrieren.
Du brauchst fast nichts
Du bekommst fast alles. Komm, wie Du bist – in bequemer Kleidung, in der Du Dich frei bewegen kannst. Du brauchst kein Equipment, keine Vorkenntnisse. Der Rest wartet auf Dich: Matten, Blöcke, Gurte, Decken, Kniekissen, Bolster, Yogaräder, Kopfstandhocker und gratis stilles Wasser & Tee. Du kommst rein – und kannst loslassen. Ganz ohne Verpflichtung.