Geruchsfrei:
Körperhygiene plus saubere Klamotten und alle können tief atmen.
Schweigen ist Gold:
Während der Stunde bleibt der Mund geschlossen. Du atmest durch die Nase ein und aus. Kommentare und Bemerkungen sparst Du Dir auf für danach.
Flüstermodus:
Quatschen vor der Yogastunde ist okay –aber bitte so leise, dass andere noch meditieren können
Wähle immer wieder neu: Studio oder Livestream
Du kannst jederzeit entscheiden, ob Du nach Harxheim kommst oder aus dem Urlaub oder von zu Hause dabei sein möchtest. Alle regulären Gruppenstunden werden im Livestream übertragen.
Individuell und persönlich
Dein Tempo. Dein Körper, Deine Themen. Beim Personal Yoga bekommst Du und evtl. eine zweite Person die volle Aufmerksamkeit. Und beim persönlichen Yoga–Event kannst Du mal anders feiern. Geburtstag, JGA, Teamevent… Private Gruppenstunde mit bis zu 12 Personen. Ein unvergessliches Erlebnis.
Yoga – Vielfalt + Pilates
Alles dabei, was Du brauchst! Mal kraftvoll, mal regenerativ. Fließend wie Vinyasa, still wie Yin, klar wie Ashtanga oder stabilisierend, fokussierend wie Pilates. Jede Stunde ist ein Gewinn und bringt Dich weiter. Probiere mehr aus und wechsle ab und zu – für ein ganzheitliches Erlebnis.
Deine Flexibilität steht an erster Stelle
Das heißt nicht, dass Du flexibel sein musst, um mit Yoga zu starten. Dein Yoga sollte flexibel sein! Freie Einteilung, keine fixe Bindung. Du kannst fexibel jederzeit einsteigen und entscheiden, ob Du in Harxheim oder online per Livestream teilnimmst. Du buchst jedesmal so, wie es Dir passt. So kannst Du Yoga in Dein Leben integrieren.